Ingredientes:
- PescadoBlanco, merluza, lubina, dorada...
- Aceite de coco2 Cucharada/s sopera
- Salsa de soja2 Cucharada/s sopera
- Lima1 Cucharada/s soperaJugo
- Jengibre1 Cucharada/s soperaColmada de jengibre rallado
- Ajo2 Diente/s
- PimientaAl gusto
- Pimiento rojo1 Unidad/esEn tiras
- Pimiento amarillo1 Unidad/esEn tiras
- Cebolleta1 Unidad/es
- Tomates cherry200 gr.
- Berenjena1 Unidad/es
- Calabacín1 Unidad/es
- Salsa de pescado1 Cucharada/s soperaOpcional
- Miel1 Cucharada/s sopera
- Hierbas2 Cucharada/s mokaAl gusto en este caso 1 cuchta. de orégano y otra de tomillo molido
- Aceite de sésamo2 Cucharada/s sopera
- Vinagre de arroz1 Cucharada/s sopera
- Salsa de tamarindo1 Cucharada/s de postre
- Azúcar moreno1 Cucharada/s moka
- Chile rojo1 Unidad/esPicado finamente
- Cilantro1 Puñado/sFresco. Picado
- SalAl gusto
Modo de preparación:
Para el Pescado a la Parrilla con Verduras estilo Oriental prepara el pescado:
Mezcla en un bol el aceite de coco, la salsa de soja, el jugo de lima, el ajo picado y el jengibre rallado. Marina los filetes de pescado en esta mezcla durante al menos 30 minutos.
Prepara las verduras:
Precalienta la parrilla o sartén parrilla a fuego medio alto.
En un bol, mezcle las verduras (pimientos, calabacín, tomates cherry, cebolleta y berenjena) con el aceite de oliva, miel, salsa de pescado (si se usa), orégano, tomillo, sal y pimienta.
Asa las verduras en la parrilla, girándolas ocasionalmente, hasta que estén doradas y tiernas, aproximadamente 10-12 minutos.
Cocina el pescado:
Coloca los filetes de pescado en la parrilla precalentada. Cocina durante unos 3-4 minutos por cada lado, dependiendo del grosor del filete, hasta que esté dorado y cocido por dentro.
Preparación del aderezo final:
Mezcla el aceite de sésamo, vinagre de arroz, salsa de tamarindo, azúcar moreno y chile rojo en un bol pequeño.
Una vez cocido el pescado, rocía ligeramente con este aderezo justo antes de servir. Espolvorea con cilantro fresco picado.
Montaje del plato:
Sirve el pescado a la parrilla en platos individuales, acompañado de las verduras asadas.
Agrega un poco más del aderezo sobre las verduras y el pescado si lo deseas.
Notas Finales:
Puedes hacer la receta con el pescado cocinado al vapor.
Buenísimo, triunfó en casa!!!
Muy bueno, la salsa estupenda.