Ingredientes:
- Pollo800 gr.Pechugas, puedes usar otras piezas. Emplea otro ave en la receta, pero requieren otro tratamiento
- Aceite20 ml.
- SalAl gusto
- Miel60 gr.
- Jengibre12 gr.Fresco en pasta o rallado
- Caldo200 ml.De pollo, de buena calidad y ya reducido
- Salsa hoisin50 gr.
- Salsa de ostras25 gr.
- Zumo5 ml.De limón
- Berenjenas500 gr.Laminadas
- Sake40 ml.
- Miso30 gr.
- Aceite de sésamo10 ml.
- Patata600 gr.
- Aceite de oliva virgen70 ml.
- Cebollino15 ml.Picado fino
- Mayonesa120 gr.
- Maíz120 gr.Dulce en conserva (escurrido) triturado
- Palomitas40 gr.De maíz microondas
- Curry4 gr.En polvo deshidratados
- Comino1 Pizca
- Caldo5 gr.De pollo en polvo (deshidratado de calidad)
- MicrogreensAl gustoO brotes
- Pesto150 gr.De pistacho al que agregamos menta o un pesto al que le añadimos menta, pasta de pistacho y piñones
Modo de preparación:
Para el Pollo Lacado en Salsa, Patatas y Berenjenas con Pistacho y Maíz empezamos por las Berenjenas:
Cortar las berenjenas en rodajas gruesas (2–3 cm).
Mezclar sake, miso y aceite de sésamo.
Macerar las berenjenas 20 minutos.
Asar en horno a 190 ºC durante 30–35 min. (en este punto puedes meter las patatas), hasta doradas y melosas.
Reservar calientes.
Patata y pesto:
Asar las patatas enteras con piel a 190 ºC – 60 min.
Pelar en caliente, triturar groseramente y aliñar con aceite y sal.
Triturar pistachos, menta y aceite hasta textura pesto.
Mezclar la patata con el pesto, añadir cebollino.
Moldear discos con aro sobre cuadrados de papel parafinado y mantener calientes.
Salsa de lacado:
Mientras se asan las patatas. Reducir el caldo de pollo a fuego medio.
Añadir miel, jengibre, hoisin y ostras.
Cocer 10–12 min. a fuego lento hasta textura brillante.
Fuera del fuego, añadir el zumo de limón.
Reservar caliente. Si quieres espesarla agrega un poco de maicena disuelta en agua mientra cuece.
Pechuga:
Salpimentar las pechugas.
Marcar en plancha muy caliente con aceite: 2 min. por lado.
Terminar en horno a 170 ºC – 8–10 min.
Laminar.
Napar generosamente con la salsa caliente para lacar.
Mayonesa de maíz:
Triturar el maíz hasta obtener una crema lisa.
Mezclar a partes iguales con la mayonesa incorporándola poco a poco.
Pasar a manga.
Palomitas:
Hacer las palomitas al microondas.
Mezclar curry y caldo deshidratado.
Dentro de una bolsa mezclar especias y palomitas, agitar hasta rebozar).
Pasar por colador y agitar para retirar exceso.
Emplatado:
Base de patata al pesto.
Encima, rodajas de berenjena asada.
Coronar con la pechuga lacada.
Napar con más salsa.
Trazar cordones de mayonesa de maíz.
Terminar con brotes y palomitas especiadas.
Notas Finales:
Puedes cortar puerro muy finamente y saltearlo. Déjalo al dente para poner con los brotes. Opcional.
Puedes aliñar la patata con un poco de vinagreta si te gusta un extra de aliño con un toque ácido.









Receta divertida y contraste de sabores
🌟Receta fácil y muy buena