Ingredientes:
- Cuscús200 gr.Puedes usar bulgur
- Caldo200 ml.De verduras
- Aceite de oliva1,5 Cucharada/s sopera
- SalAl gusto
- Pimiento2 Unidad/es1 Rojo y 1 verde picados en cubos
- Cebolla morada1 Unidad/es
- Perejil1/2 Manojo/sFresco
- Menta1/2 Manojo/s
- Aceite de oliva virgen extra5 Cucharada/s sopera
- Limón2 Cucharada/s soperaZumo
- Ajo1 Diente/s
- PimientaAl gusto
- Pepino1 Unidad/esPicado en cubos pequeños como el pimiento. Opcional
- Tomate2 Unidad/esOpcional picado en cubos pequeños. Opcional, solo carne del tomate.
Modo de preparación:
Para el Tabulé preparamos el cuscús:
Calienta el agua o caldo de verduras con una pizca de sal y 1,5 cucharadas de aceite de oliva en una cacerola hasta que hierva.
Retira del fuego y añade el cuscús, cubre con una tapa y deja reposar durante 5 minutos.
Pasado el tiempo, remueve el cuscús con un tenedor para separar los granos y dejarlo esponjoso.
Preparación de las verduras:
Lava y corta los pimientos, pepino, tomates y cebolla morada en cubos pequeños.
Pica finamente el perejil y la menta frescos.
Preparación del aliño:
En un bol pequeño, mezcla el aceite de oliva virgen extra, el jugo de limón, el ajo picado, la sal y la pimienta hasta que estén bien integrados.
Montaje de la ensalada:
En un bol grande, combina el cuscús hidratado con las verduras picadas, el perejil y la menta.
Vierte el aliño sobre la ensalada y mezcla bien para que todos los ingredientes queden bien impregnados.
Presentación:
Coloca la ensalada de cuscús en un bol de presentación o distribúyela en platos individuales.
Decora con hojas de menta fresca o perejil si lo deseas.
Me encanta esta ensalada pero recomiendo ponerle unas pasas ;). Gracias por compartir Carla.
Me encanta!