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Ensalada de Garbanzos

Ingredientes:

Garbanzos
400 gr.
Dejar a remojo la noche antes y luego cocidos
Tomate seco
75 gr.
Picado
Tomate
200 gr.
Natural de tu preferencia
Cebolla
100 gr.
Picada
Pimiento
100 gr.
Triocolor picado
Pepinillo
75 gr.
Aceitunas
75 gr.
Deshuesadas de tu preferencia, anchoa, gazpachas, campo real, manzanilla...
Brotes
2 Manojo/s
Aceite de oliva virgen extra
50 ml.
Guindillas
2 Unidad/es
Tahini
1 Cucharada/s de postre
Vinagre de sidra
1 Cucharada/s sopera
Vinagre de naranja
1 Cucharada/s sopera
Laurel
2 Hoja/s
Jengibre
15 gr.
Fresco
Mostaza
1 Cucharada/s de postre
Opcional
Cebolla
2 Cucharada/s sopera
Trita deshidratada

Modo de preparación:

Preparación de la Ensalada de Garbanzos:
Cocina los garbanzos en caldo de verduras con aceite de sésamo, laurel y jengibre fresco picado hasta que estén tiernos. Dejar enfriar una vez cocidos y escurridos.

Ensamblaje:
En un bol, combina los garbanzos cocidos y ya fríos con el tomate seco, tomate natural, cebolla, pimiento tricolor, cebolla frita, pepinillos y aceitunas picadas. Agrega los brotes de lechuga o germinados.

Aliño:
En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva con las guindillas, la mostaza, sal, tahine, vinagre de sidra y vinagre de naranja.

Aliño a la Ensalada:
Vierte el aliño sobre la ensalada y mezcla bien para que todos los ingredientes estén impregnados con el aliño.

Servir:
Sirve la ensalada en el mismo bol y disfruta de esta deliciosa y saludable combinación.

Notas Finales:

Puedes agregar semillas y frutos secos a la ensalada, además de aguacate, mozzarella, atún... esto va en gustos.