Chía con Leche de Almendras, Griego y Fruta
Ingredientes:
Chía
15 gr.
Yogurt griego
Al gusto c/s
2% materia grasa
Fruta
Al gusto c/s
Cereal integral
Al gusto c/s
Sin azúcar
Leche de almendras
30 ml.
Modo de preparación:
Elaboración:
Se pone en un vaso a remojar la chia en la leche de almendras, se revuelve bien y se deja en la nevera 1 hora, luego se vuelve a revolver y reservamos, picamos la fruta que más nos guste en cubitos, ponemos unos cuantos sobre la mezcla, luego ponemos 2 cucharadas de yogurt griego y un puñadito de cereales, lo ideal y según el vaso, es repetir ésto una vez más y se decora al gusto.
Notas Finales:
Es un desayuno ideal para empezar el día con energía.