Batido Smoothie Tricolor
Ingredientes:
Plátano
3 Unidad/es
Yogur de vainilla
1 Unidad/es
Vainillina
2 Cucharada/s de postre
Kiwi
6 Unidad/es
Fresas
250 gr.
Sirope de kiwi
3 Cucharada/s de postre
Monin. Opcional
Sirope de fresa
3 Cucharada/s de postre
Monin. Opcional
Modo de preparación:
Para el Batido Smoothie Tricolor primero triturar el plátano troceado con el yogur de vainilla y la vainillina. Reservar.
Después tomar los kiwis, pelarlos y triturarlos con el sirope, reservar.
Acabaremos con las fresas cortadas por la parte de su pedúnculo, lavadas y trituradas en un robot de cocina con el sirope de fresa.
Poner en un par de vasos la crema de yogur y plátano que hicimos en batidora o robot.
Después la capa de kiwi triturado.
Terminamos con la crema de fresa y decoramos al gusto.
Receta muy sencilla y nutritiva, espero la probéis.
Notas Finales:
Podemos incorporar al kiwi, albahaca, espinacas y/o menta...
A la fresa agregarle un poco de granadina o frambuesas...
Los smoothies nos permiten jugar mucho con diversidad de ingredientes.